|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרהl בקשר לתזונה
אני בן 15 ואני מתעמן בערך 3 שנים ורציתי לשאול אם בגיל שלי אני יכול לישתמש במוצרים שמוצגים באתר ועם לא אז מה אני צריך לאכול אחרי אימון כדי ליראות תוצאות יותר רציניות ?
|
|
|
|
26-06-07, 13:53
|
#2 |
|
Guest
|
אתה יכול! תקרא מאמרים....
|
|
|
|
26-06-07, 13:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש מוצר מסוימם שכדאי לי לישתמש בו ?
|
|
|
|
|
26-06-07, 14:01
|
#4 |
|
Guest
|
זה תלוי אם אתה צריך! אם יש לך תפריט ואתה אוכל טוב (ומגיע לכמות החלבונים הדרושה), ואתה לא תקוע במשקלים אז אתה לא צריך!
|
|
|
תצוגה לינארית
