|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 09:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה הערך תזונתי של חזה עוף?
מה הערך תזונתי של חזה עוף (שניצל) ל100 גרם?
הכוונה חלבונים, שומנים, פחמימות.. וגם קלוריות תודה !  |
|
|
|
18-06-07, 10:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סליחה שזה תשובה לא קשורה
זה אתה בצד ? |
|
|
|
|
18-06-07, 10:33
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חזה עוף מבושל 18 % חלבון ! שניצל אין לדעת,תלוי מה הוסיפו לשם לך תדע,לא רשום על קובסא ? |
|
|
|
|
|
18-06-07, 10:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 11:38
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 11:41
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מי שיש לי בתמונה זה לא אני.. אבל מה תפסתם מהתמונה הזאת? ואיך הגעתם לשיחה על זה. הסתכלתם בכלל על כותרת האשכול? על מה ששאלתי? נו באמת
|
|
|
|
|
18-06-07, 11:52
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:31
|
#8 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:35
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ל100 גרם חזה עוף יש 17 גרם חלבון |
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:37
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה רבה חבר'ה פשוט לא הייתי סגור על זה. ועדיין לא סגור על זה.
לא נורא 2-3 גרם חלבון לא כזה משמעותי אם אני משווה את זה ל150-180 גרם חלבון שאני אוכל ביום |
|
|
|
|
18-06-07, 12:49
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
180- קלוריות
0 -פחמימות 27 -חלבון 7 -שומן 75 -כולסטרול (מ"ג) סיבים -0 סידן -10(מ"ג) ברזל- 1.4(מ"ג) נתרן- 70(מ"ג) אשלגן- 225 (מ"ג) ויטמיןa- 15 (מ"ג) ויטמין B1- 0.08(מ"ג) ויטמין B2- 0.15(מ"ג) ויטמין B3- 12 (מ"ג) ויטמין C- 0(מ"ג) איך הגעתם ל-18?? =S |
|
|
|
|
18-06-07, 12:50
|
#12 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
ל-100 גרם חזה עוף אחרי בישול יש 28 גרם חלבון. ל-100 גרם חזה הודו אחרי בישול יש 23 גרם חלבון.(מאמאעוף) ל-100 גרם חזה עוף אחרי בישול של מאמא עוף יש 25 גרם חלבון. ל-100 גרם פסטרמה יש 18 גרם חלבון. עוד משהו?  |
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:51
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני רואה גם שפה כולכם לא סגורים על הכמות חלבון ופחמימות.. יש כאלה אומרים 17 חלבון וגם 27.. זה הבדל גדול כבר..
והסתכלתי גם באתרים של הקלוריות וגם שם כתובים מספרים שונים |
|
|
|
|
18-06-07, 12:52
|
#14 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
תבדוק פה גם לחזה עוף לפני בישול ואחרי בישול. http://www.olympusfit.co.il/caloryCalc.htm |
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:54
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ואולימפוס זה חבורת מפגרים,מחשבון שלהם והערכיים שמה זה בדיחה חזה עוף מבושל יש בו יותר חלבון מאשר חזה עוף לפני בישול @אחי בישול של חזה עוף כול הנוזלים יוצאים ממנו ונשאר רק בשר יבש ! חזה עוף אחרי בישול - 18-20 ג' חלבון מקסימווום חזה הודו מבושל 20-22 ג' חלבון מקסימום |
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:57
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הנה גם פה רשום 27 http://naturemed.co.il/in_food.html  |
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:57
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עומרי אחי הקטע הוא שאני קונה מהקצב ולא מהאריזות
פעם הבאה שאני יהיה בסופר אני יבדוק |
|
|
|
|
18-06-07, 12:59
|
#18 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 12:59
|
#19 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 13:00
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
דרך אגב 90 % מהחברת בשוק שקרנים |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
