|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מרוץ אשדוד
היי
עוד חודש יש את מרוץ אשדוד אליפות ישראל ב-10 ק''מ על הכביש מישהו ישתתף פה? |
|
|
|
18-10-06, 19:47
|
#2 |
|
חבר חדש
|
הייתי שמה ליפני איזה 3 שנים...ליפני שעברתי מאשדוד
זה קל אבל היו שמה אנשים טיסנים פשוט..וכאלה שפשוט עלו על אופנעים..
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
18-10-06, 19:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
אולי אני יבוא לראות
השתתפתי לפני כשנתיים שלוש אני לא זוכר ב2 וחצי ק"מ עם חבר, מתוך 350 איש לקחתי מקום 54 |
|
|
|
|
18-10-06, 20:54
|
#4 |
|
חבר חדש
|
חנהחהחה אני לקחתי מקום 50!!!!
איזה קטע היינו באותו מרוץ
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
18-10-06, 20:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-10-06, 00:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני רצתי לפני שנה את העשר... עכשיו אני רץ פי כמה וכמה יותר טוב..
פעם שעברה רצתי 42 דק' השנה אני מקווה לרוץ בסביבות הפחות מ40! |
|
|
|
|
19-10-06, 01:02
|
#7 | |
|
חבר חדש
|
ציטוט:
בידיוק גם התחלתי אתלטיקה שמה ב-ב'..אבל ריצות זה לא היה הקטע שלי
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
