אינדקס גליקימי שאלה

benwin21 · 10-06-07, 14:11

משהו יכול להסביר לי מה עושים דברים עם אינדקס גליקימי גבוה.

קראתי באתר אבל לא הבנתי אם הם חיוניים או לא.

toxicity · 10-06-07, 14:14

חיוני רק לאחרי אימון, ערך גליקימי נמוך אמור לגרום לשובע או משו אבל אני חושב זה הכל בראש..

benwin21 · 10-06-07, 14:35

עדין לא הבנתי

10-06-07, 14:11	#1
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	אינדקס גליקימי שאלה משהו יכול להסביר לי מה עושים דברים עם אינדקס גליקימי גבוה. קראתי באתר אבל לא הבנתי אם הם חיוניים או לא. __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

10-06-07, 14:35	#3
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	עדין לא הבנתי __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

10-06-07, 14:14	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	חיוני רק לאחרי אימון, ערך גליקימי נמוך אמור לגרום לשובע או משו אבל אני חושב זה הכל בראש..