|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים לדו ראשי
איזה תרגילים יש לצד החיצוני של הדו ראשי- לא סגור על שמו
(ניסיון לחידוד: הכוונה לא לצד שממשיך לבית השחי אלא לצד שממשיך לכיוון הכתף ה"אמצעית"\תיכונה) פטיש? מה? אם תוכלו לתת קישורים או להסביר אני שמח תודה אנשים!
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
תצוגה בשכבות