|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 11:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי דומס עצבני.. להתאמן היום?
אני עושה Fbw ראשון שלישי וחמישי.. חזרתי להתאמן יום ראשון ככה שציפיתי שיהיה דומס אבל לא עד כדי כך. היום מנוחה עבר ועדיין אני מרגיש דיי תפוס מה אתם אומרים לעשות? אם אני לא יתאמן אני יפסיד יום אימון ואני יעשה Fbw פעמיים בשבוע במקום 3, אם אני יתאמן אני לא יוכל לעשות אימון Fbw טוב כמו פעם שעברה. מה אתם מציעים?
|
|
|
תצוגה בשכבות