|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אמור להיות לי אימון היום אבל לא הלכתי כי יש לי ללמוד למתכונת שיש לי מחר ...
אז אפשר ללכת מחר ? או ביום שבת ? יש לי אימונים בראשון שני רביעי וחמישי מחר כדאי או שבת ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לך מחר.
השאלה קצת דפוקה אבל לא נורא :]
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אותו דבר לי.. נתקעים לי מבחנים ואני מפספס אימונים.. =\ לך מחר..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() גם לי יש מחר מתכונת ואני התאמנתי היום ואתמול. פשוט אל תשאיר הכל ליום האחרון ותפזר את ימי הלימוד שלך שככה גם תלמד, גם תתאמן, גם תעבוד וגם תצא.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() תלך מחר זה לא קריטי
זה תקופה שצריך לחרוש אין מה לעשות אבל כמו שנאמר אתה יכול לסדר לך זמן להתאמן |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
אללה מחר בבוקר אימון:] |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() זה מה שטוב באימון Ab אפשר לשחק איתו בימים של האימונים
__________________
mmm |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() נגיד Fbw יש לך פעמיים מרווח של יום בין כל אימון ופעם אחת מרווח של יומיים. אז בא לך לדחות את האימון אחרי חופש של יום אז תדחה ואז תסיים את הסבב עם מרווח של יום בכל אימון.
נגיד אתה עושה אימון, מנוחה, אימון, מנוחה, אימון, מנוחה, מנוחה. ויש לך משהו דחוף יום חמישי נגיד תעשה: אימון, מנוחה, אימון, מנוחה, מנוחה, אימון, מנוחה. ובכל מקרה למתכונת תלמד יותר מהשלושה ימים שנותנים לך כדי שלא תהיה בלחץ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() חחחחח דרופדד רצית לקטול אותי או משהו כזה ולא יצא לך?
|
![]() |
![]() |