|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 07:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משקולות קרסול
שלום
אני עידן, בן 22 מתאמן בקביעות מזה 7 שנים (אירובי, אנרובי) מעוניין לשלב משקולות לקרסול במהלך ריצה וקפיצה בחבל ע"מ להעצים את האימון לרגליים. מעוניין לקבל חוות דעת לגבי הנושא מכל הבחינות . |
|
|
תצוגה לינארית
