|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-07, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Bcaa
על איזה חומצות Bcaa אתם ממליצים? של אופטימום? כדורים/אבקה?
ואם נגיד אני עושה אירובי אחרי אימון אז לקחת חצי כפית לפני המשקולות וחצי כפית לפני האירובי? |
|
|
תצוגה בשכבות