|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-08, 03:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מרק עוף
בדקתי היום את הערכים של מרק עוף וזה נראה לכם הגיוני שיש בקערית מרק (300 מ"ל) 88 קלוריות, 13.2 ג' חלבון 3 ג' שומן ו-2 ג' פחמימות? זה לא מנה טובה לחיטוב? גם ממלא גם לא הרבה קלוריות (שרובן מחלבון)
|
|
|
|
24-12-08, 03:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
זה הכל תלוי מה המרק מכיל.... מי שחישב את זה כנראה לקח בחשבון שאתה גם תאכל את העוף עצמו.
מרק ככה לבד בעיקרון זה הרוב נוזלים...
__________________
|
|
|
|
|
24-12-08, 09:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
יש הרבה סוגים של מרק עוף.
לדעתי זה מנה מעולה לחיטוב. אני אוכל מרק כל יום (המלצת רופא) ואני בטוח שאם תוסיף למרק מנה של פחמימות מורכבות זה יהיה מעולה בתור ארוחה לפני אימון |
|
|
|
|
24-12-08, 15:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
במרק שמורכב רק מאבקת מרק יש פחות מ40 קלוריות, השאלה היא מה אתה מוסיף למרק עצמו
|
|
|
|
תצוגה לינארית
