|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-09, 18:58 | #1 |
חבר פעיל
|
ירידה בסביבות קילו ביום כיפור
לפני כיפור שקלתי את עצמי ולאחריו ראיתי היום שירדתי בסביבות קילו ו400 גרם.
זה ירידה של נוזלים בלבד או שהצום גרם לכך? תודה. |
29-09-09, 19:03 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
נוזלים.
ועכשיו צוות הבידור של הפורום יבוא ויסתלבט ש"פירקת מסת שריר". |
29-09-09, 19:07 | #3 |
חבר פעיל
|
אני לא עד כדי כך טמבל בשביל לחשוב שתתפרק לי המסת שריר פשוט רציתי לדעת מה הסיבה לירידה.
|
29-09-09, 19:14 | #4 |
חבר פעיל
|
שלשלת קילו שריר.
אבוי |
29-09-09, 19:20 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
|
29-09-09, 19:41 | #6 |
חבר פעיל
|
נוזלים.
|
29-09-09, 19:45 | #7 |
חבר פעיל
|
אני איבדתי 4 חח
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
29-09-09, 19:51 | #8 |
חבר פעיל
|
|
29-09-09, 19:58 | #9 |
חבר פעיל
|
|
29-09-09, 20:04 | #10 |
חבר פעיל
|
נוזלים אחי אל תדאג
|
29-09-09, 20:08 | #11 |
חבר פעיל
|
גם אני איבדתי קילו...
נחזיר אותו תיק תק
__________________
תכירו, האיש החזק בעולם! |
29-09-09, 20:09 | #12 |
חבר פעיל
|
אני היחיד שעליתי?
|
29-09-09, 20:29 | #13 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
נוזלים אחי שטויות אין לך מה לידאוג גם אני איבדתי 800 גרם
|
29-09-09, 20:38 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
|
29-09-09, 22:02 | #15 |
סמל מין
|
לא בהכרח, אם הוא התאמן לפני כיפור ואכל קופסת טונה אחרי הוא עלה רבע קילו שריר.. אני חושב
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
29-09-09, 22:49 | #16 |
חבר פעיל
|
התאים של המצחיקות שלו עלו
|
30-09-09, 23:50 | #17 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ככה נראתי לפני יום כיפור
ככה אני נראה אחרי יום כיפור הלך עליך.
__________________
ציטוט:
|
|
01-10-09, 01:17 | #18 |
חבר פעיל
|
נוזלים, אין לך מה לדאוג.
תמשיך לאכול ולהתאמן כרגיל. |
01-10-09, 01:24 | #19 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
נוזלים נעול
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |