|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתרגיל
כשאני מבצע את התרגיל הזה :
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html אני מרגיש את הכתף ממש חזק ויש לי לקראת הסוף של הסט לחץ בין שתי העצמות של החזה לחץ דיי גדול....ויד אחורית אני בכלל לא מרגיש... [עובד עם משקולת 20 קילו] מה הם אבחנותיכם המקצועית ?  
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות