|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 09:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קטנה לגבי האימונים שלי
עד עכשיו הייתי מיתאמן ככה בשבוע
פעם ראשונה חזה יד קידמית רגליים יום אחרי יד אחורית גב כתפיים זה ישנה משהו ? אם אני יעשה ככה עכשיו הפוך כיאלו יד אחורית גב כתפיים ולמחרת חזה יד קידמית רגליים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות