|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-14, 15:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לא בכושר
יש לי הרבה זמן פנוי כרגע (אבטלה), ורוצה להכנס לכושר בכל באמצעים האפשריים. אין לי שרירים בכלל. רוצה לראות תוצאות מהר. לאן הולך מי שרוצה להתאמן ברצינות, באיזור המרכז? עדיף רמת גן. ממה מתחילים?
|
|
|
|
13-03-14, 16:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שמע קודם כל מתחילים בראש. הכל מתחיל בראש. תחליט שאתה באמת רוצה להיכנס לזה ברצינות אחרת זה מהר מאוד ידעך. בקשר לתוצאות- אל תחשוב רק לראות תוצאות מהר, זאת מחשבה שלא תקדם אותך הרבה כי אתה לא תהיה מרוצה מהתוצאות אפעם.. תאמין לי שהתוצאות יגיעו.
תרשם לחדר כושר (ברמת גן לא חסרים מכונים ברמה גבוהה) ,תבקש מהמאמן שם שיבנה לך תכנית, תעלה אותה לכאן ונעזור לך. מעבר לזה תקרא הרבה, ידע זה כוח תמיד ובמיוחד בענף הזה. תשקיע באימונים בתזונה ובשינה ואני מבטיח לך שתראה תוצאות. בהצלחה
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חולני ביותר | ThE HummeR | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 01-02-10 21:12 |
| דחוף ביותר | ycccp | תזונה ותוספים | 2 | 23-07-07 10:39 |
| ישן,אבל משעשע ביותר | Desperado | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 01-05-07 01:09 |
תצוגה לינארית
