|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-13, 21:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התאוששות
אפשרי לשלב דדליפט וסקוואט באותו שבוע(abc)? נגיד יום ראשון רגליים סקוואט יום רביעי או שלישי דדליפט, רציתי לעשות אתזה אבל המאמן אמר לי שעדיך שלא הטוסטסטרון שלי לא התחדש שמהו כזה וזה עומס מדי לגב שלי כאלה דברים,והוא מבין. מה אומרים?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התאוששות | the raccoon | פורום אימוני כוח | 2 | 22-11-12 13:31 |
| התאוששות | juk89 | תזונה ותוספים | 2 | 08-10-11 19:59 |
| התאוששות | gil-da91 | תזונה ותוספים | 1 | 12-11-08 14:18 |
| התאוששות | tomerA | תזונה ותוספים | 20 | 10-07-08 20:57 |
| התאוששות | trx--->sus | אימונים | 11 | 08-03-08 12:29 |
תצוגה בשכבות