|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-11, 19:49
|
#1 |
|
Banned
|
סקוואט למבינים שפה
אני קראתי שלמתאמן מתחיל עדיף לעשות lb וזה מה שעשיתי בss שלי .
אבל עכשיו הגעתי למשקל של 130 ל5 ואני מאמין שאני גם יכול לעשות 3 פלטות לmr 1 עכשיו השאלה שלי היא מה עדיף לי לעשות בשלב הזה hb או lb כי אני חושב שאני כבר לא נקרא מתחיל ! אז מה אתה אומרים מישהו שמבין אבל ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 15:44 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות