|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-11, 15:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט
אני מתכנן לעשות תפריט כזה :
200 גרם חלבון (600 קלוריות) 70 גרם שומן (630 קלוריות) 125 גרם פחמימות (375 קלוריות) =1605 קלוריות הנתונים שלי : משקל - 67 קילו גובה - 173סנטימטר לשנות משהו? |
|
|
|
10-09-11, 16:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, להוסיף לזה עוד 800 קלוריות בערך
|
|
|
|
|
10-09-11, 16:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני עושה חיטוב -_-
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לאחר העצות בפוסט שלי החלטתי להכין תפריט מסודר. | The-Two | תזונה ותוספים | 32 | 19-08-09 20:56 |
| [תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש) | Concept | תזונה ותוספים | 10 | 19-02-09 15:09 |
| תפריט והפעם ניסיתי להכי לעצמי תפריט | HardcorE | תזונה ותוספים | 20 | 06-02-09 00:23 |
| תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי | asulind | תזונה ותוספים | 28 | 15-11-08 10:08 |
| [תפריט] פרסום תפריט עלייה במאסה אני אשמח לתיקונים | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 14 | 20-08-08 12:16 |
תצוגה לינארית
