|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-07, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו זה נכון שלא טב להתאמן כשאתה עייף?
היוםע שיתי אימון בבוקר הלכתי ברגל כי לא היתה לי מכונית והלכתי איזה חצי שעה הליכה עד המכון וקמתי מוקדם ב 8 בבוקר וכשהגעתי למכון הרגשתי עיף מת לא וידע למה ישנתי 7 שעות בלילה
בקיצור והרגשתי שהאימון היה על הפנים בגלל העייפות זה משפעי כאילו מה לא טוב בכלל האימון היה לי היום בגללש היתי עייף? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות