|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() נתונים :
גובה:1.82 משקל:82-83 גיל:16 א"ש:11-12 תגובות בונות ! באק דאבל בייספס: http://www.siz.co.il/my/w1kgtdzfmhno.jpg פריסה: http://www.siz.co.il/my/mlg2zrnjntlf.jpg גוף: תמונה 1 : http://www.siz.co.il/my/nkmirznmjjmm.jpg תמונה 2: http://www.siz.co.il/my/mzy0dgmjy2il.jpg |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() אתה יודע שלפי חוק ההטרלות התשנ"ב אתה יכול לקבל תביעה על התמונה הראשונה בגין התערטלות בציבור...
נראה שאתה עובד יפה, אתה מאוד חטוב, לפי דעתי הגיע הזמן למאסה רצינית. הצלחה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תתחיל מאסה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() נראה טוב, לפני שאתה מתחיל מאסה. תוריד את יערות הכרמל מהראש.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
נפיחון
|
![]() שמע גוף יפה אין מה להגיד בכלל. אבל חוץ מזה אני לא רואה משהו מיוחד חוץ מגנטיקה יפה ואחוז שומן נמוך. בהצלחה בהמשך..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בלי השקעה שום גנטיקה לא תעזור,גם אך אתה יכל לדעת עד כמה הגנטיקה שלי טובה? אתה ראיתה אותי מההתחלה?,ראית את הההתקדמות שלי? , אם אני טועה תקן אותי... נערך לאחרונה על ידי BBForLife, 23-05-11 בשעה 07:41. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() גנטיקה
![]() ![]() ![]() זה דבר מאד מאד חשוב, אבל כן צריך גם להשקיע אחוז שומן יפה |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
נפיחון
|
![]() לא ראיתי אותך איך אתה לפני. אבל שוב אני אומר לך אתה נראה כמו אלא שנולדים עם קוביות וחזה מחוטבים בלי משו מיוחד אתה מבין? אני לא בא להעליב או משו פשוט אני אומר שחוץ מאחוז שומן נמוך,אני אישית לא רואה משו מיוחד..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() אם תיקח בנאדם בלי גנטיקה טובה הוא יראה הרבה פחות טוב ממה שאתה נראה עכשיו עם אותה כמות של השקעה שעשית. אני לא אומר שאתה לא משקיע, אלא אני אומר שלבנאדם עם גנים כאלה הרבה יותר קל להגיע לתוצאות. בנאדם עם גנטיקה פחות טובה חייב להקפיד הרבה יותר על תזונה נגיד, וגם הוא לא יתקדם בצורה אידאלית בלי אימונים טובים ולא מעמיסים מדי מבחינת נפח אימון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אז אני די שמח לאן שהגעתי במשך 9 חודשי אימון. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() יפה צריך עוד מאסה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() מסכים איתך אבל בעיה קטנה, אני כולה בן 16 וכאשר אני אהיה במאסה ואני אשמין כמו במאסה האחרונה, ובגלל הבגרויות אני גם אזניח חדר כושר אני אהיה סתם שמן, אז אני מעדיף כרגע כל עוד אני תלמיד לתת מן מאסה בקטנה כזו של 500 קלוריות מעל הbmr עם אירובי
![]() עוד תגובות? |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עדכון מצב כמה תמונות | Taurus | גלריות הגולשים | 42 | 02-04-09 14:57 |
עדכון תמונות | joker1 | גלריות הגולשים | 115 | 16-08-08 00:05 |
כמה תמונות עדכון | trhetrhe | גלריות הגולשים | 10 | 29-05-08 19:26 |
Look - תמונות עדכון 25.4 | look | גלריות הגולשים | 45 | 04-05-08 23:14 |
תמונות עדכון! | Meir787 | גלריות הגולשים | 34 | 05-11-07 17:14 |