|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-10, 19:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
טונוס השריר
בשונה להיפרטרופיה, האם ניתן להגביר את טונוס השריר גם כאשר הגוף נמצא במאזן קלורי שלילי (כלומר, תקופת חיטוב)?
|
|
|
|
29-12-10, 23:10
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
טונוס השריר (בהנחה שאתה מתכוון לכיווץ וההרפיה התמידיים של השרירים) מושפע ממערכת העצבים
ולכן אין קשר למאזן קלורי חיובי/שלילי. בהחלט קיים קשר למאזן המלחים והמינרלים בגוף ובעיקר: נתרן,אשלגן,מגנזיום וסידן. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
29-12-10, 23:35
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-12-10, 14:25
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חח וואו
זה הפוסט הכי מתומצ אי פעם
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירוק השריר. | IGOR | תזונה ותוספים | 4 | 08-11-08 12:38 |
| השריר קופץ לי | Samsung | פיתוח גוף-כללי | 13 | 01-06-08 11:35 |
| טונוס או בעיית עור ... ? | denous | פיתוח גוף-כללי | 0 | 21-01-08 19:48 |
| טונוס-שרירי ושאר ירקות | ThaiB0X | אימונים | 3 | 23-06-07 01:32 |
| מה זה השריר הזה ??. | IGOR | אימונים | 23 | 16-05-07 21:41 |
תצוגה לינארית
