|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-10, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה אבקה מתאימה לי
אני מחפש לקנות אבקת חלבונים, ג'יינר או משהו, אני לא מבין בגרוש בדברים האלה.
אני 1.86 מטר, בן 17, רזה ונראה צר בעיקר בגלל הגובה. אני מעוניין להתרחב וזה פחות או יותר מה שאני צורך דרך האוכל: 120-150 גרם חלבון. 120-150 גרם פחמימות. 20 גרם שומן. מה הכי מתאים לי? ובלי קשר, איזה מאכלים מכילים הרבה פחמימות יחסית? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אני יודע איזה אבקה מתאימה לי עלייה במסה או חלבון? | xchensalmanx | תזונה ותוספים | 14 | 12-01-14 13:09 |
| איזה תוכנית איך מתאימה לי? | ice13 | אימונים | 0 | 19-06-07 12:41 |
| שאלה קטנה| ל3 אימונים בשבוע איזה תוכנית מתאימה ? | matan_ba | אימונים | 2 | 02-05-07 23:20 |
| [מאמר] איזה שיטת אימונים מתאימה לכם | Leo | אימונים | 0 | 11-03-07 20:54 |
תצוגה בשכבות