|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-10, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בעצם באיזור האמה
לאחרונה אני מרגיש במהלך אימון יד קידמית,אמה,גב כאבים עזים בעצם באיזור שריר האמה זה רק כואב במהלך האימון בכל תרגיל שבו האמה עובדת. (הכאב הוא רק ביד ימין)
המאמן שלי אמר לי להוריד משקל המון משקל עד שאני לא ירגיש כאב באמה ככה לעשות למשך שבוע,שבועיים. רציתי לשאול האם המסת שריר שלי תרד או הכוח? עם אני עושה את אותם תרגילים רק במשקל נמוך?(אני מוריד תרגיל אחד מכל שריר שבו האמה עובדת) אני מתאמן כבר 4-5 חודשים בחדר כושר ו 4 בבית והכאב פתאום קרה (אני מעלה משקל לעיתים קרובות רק כש קל לי) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים באיזור התאומים | ArschGesicht | פציעות ספורט | 5 | 25-09-08 06:08 |
| כאבים חזקים באיזור הטרפז או הכתף | GT707 | פציעות ספורט | 5 | 03-09-08 19:49 |
| כאבים באיזור עצם הבריח בעת עבודה על חזה | dorblech | פציעות ספורט | 4 | 31-03-08 20:48 |
| כאבים בברך + כאבים באיזור היחד האחורית. די נואש... | F][_aMe | פציעות ספורט | 15 | 01-06-07 17:55 |
| כאבים בעצם החזה.. | kobon | פציעות ספורט | 0 | 01-01-07 20:33 |
תצוגה בשכבות