|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 07:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
50 גרם פחמימות בסיום חיטוב ל 72 Kg
האם זה יותר מדי 50 גרם פחמימות ביום למישהו שאמור לסיים חיטוב ורוצה להמשיך להתחטב
כאשר הוא שוקל 72 קילו על 174 +4 אימונים בחדר כושר ללא אירובי[פעם פעמיים בשבוע במקרה הטוב חחח] כמובן שרובם גם סיבים תזונתיים תודה לעוזרים אם יהיו 
__________________
 SauceStyle  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות