18-02-07, 17:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פציעות בבית?
רציתי לישאול עם שמיתאמנים בבית נגיד עושים כפיפות בטן על מיזרון עם משקולות לא כבדים ואולרים ודברים כאלה יש מצב לבעיות בגב או ברגלים או מה שלא יהיה?
יש לך איזה טים לשים דגש עליו בעשייה נכון ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות