|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אחרי חצי שנה שאני מתאמו אני
עושה פעם ראשונה מסה היתי רוצה לדעת אם אתה הפעם הראשונה כדי לעשות מלוכלכך או נקי? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אינדבידואלי
אני הייתי הולך על מלוכלך ככה תתקדם מהר אבל החיטוב יהיה קשה אחרי שתצבור כח/מאסה ותתחטב משם תתחיל לעלות נקי |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אחי זה החלטה שלך .. איך שאתה חושב שהגוף שלך יגיב לו יותר טוב תעשה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() נקי
אחרת החיטוב יקח הרבה זמן ויבוא על חשבון זמן שבוא כבר יכלת להתחיל מסה חדשה ובנוסף לכך תאבד יותר שריר בחיטוב (וכמובן תסבול יותר) |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|