|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-09, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
היום מסיבה
תקשיבו יש היום מסיבה אצל חבר יש פיצה וודקה xl ועוד פול דברים קולה zero כמה אני יכול לאכול משולשים ככה שזה לא יפריע לי יענו לא ישמין מזה ולא כלום ומה אני יכול לישתות תודה לעוזרים
|
|
|
|
19-06-09, 18:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתפנק אחי זה לא מה שישנה אם אתה לא עושה את זה על בסיס יומי....
__________________
|
|
|
|
|
19-06-09, 18:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תביא משקולות למסיבה ואחרי כל משולש פיצה תעשה סט של כפיפת מרפקים ואז 3 דקות ריצה בחוץ כדי לשרוף את השומנים שאכלת! אחרת תשמין ותהיה דוב יום אחרי
|
|
|
|
|
19-06-09, 18:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אז אתם אומרים לאכול הכולל?
|
|
|
|
|
19-06-09, 18:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-06-09, 18:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
חחחחחחחחחח
 אבל פעם קודמת אני אכלתי איזה 3וחצי משולשים עם קולה רגילה וודקה ו xl יום למחורות הירגשתי שמן מזה שמן כזה באמתת למה? |
|
|
|
|
19-06-09, 18:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תנסה אולי אז לאכול פחות בארוחת ערב, ואז תאכל פיצה בכיף. ותשתה קולה zero, זה מאוד טעים ובלי קלוריות!
אבלאם אתה מרגיש לא טוב עם עצמך יום אחרי, אז אל תאכל, אין מה להגיד, זה החלטה שלך אני במקומך הייתי אוכל, זה לא ישמין אותך ולא בטיח (מפעם ב..)תהנה אחי, אל תחשוב על זה! פשוט תאכל ותהנה :] נערך לאחרונה על ידי ChonGo, 19-06-09 בשעה 18:40. |
|
|
|
|
19-06-09, 18:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אתה חיי רק פעם אחת אל תעשה שטויות תאכל הכל
|
|
|
|
|
19-06-09, 19:05
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תתפרק אחי,היום ב9:45 בבוקר דפקתי 5 משולשי פיצה בביה"ס והיום בלילה יש גם אגאדיר
|
|
|
|
|
19-06-09, 19:20
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אז מה אתם אומרים לא לאכול תארוחה של ה 10 אחלתי עכשיו 19:00
ויש לי עוד אחת אחרונה ב 10 מה אתם חושבים לאכול או להישער לאכול תפיצה |
|
|
|
|
19-06-09, 19:35
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אל תאכל, ותרביץ פיצה
העיקר זה, שתהנה בלי רגשות אשם! :] |
|
|
|
|
19-06-09, 19:51
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
מתי התחרות שלך ?
מה יש לך תאכל תאכל
__________________
**** |
|
|
|
|
19-06-09, 19:53
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
טוב תודה אחים שלי=]
|
|
|
|
|
19-06-09, 19:55
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אנשים פה גורמים לי להיות מזה עצוב מהמצב בארץ.
אפשר לחשוב מזה צ'יט בחיטוב,http://www.heartattackgrill.com זה צ'יט! |
|
|
|
|
19-06-09, 19:56
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אני במסה אחי
|
|
|
|
|
19-06-09, 19:57
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עכשיו אני עוד יותר עצוב |
|
|
|
|
|
19-06-09, 22:44
|
#17 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
19-06-09, 23:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תאכל ותהנה אחי ...
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
19-06-09, 23:59
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
אחחחחח איזה כיף להיות במסה^^ |
|
|
|
|
|
20-06-09, 06:57
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
יאווו הינה חזרתי היום בבוקר מהמסיבה ואני מרגיש חרא אני לא רואה תקוביות אני מרגיש שומן אצלי קיצר מקגיש חרא מה אתם חושבים כדי לי ללכת לרוץ?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
