| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 776
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: כדורגל 
חדר כושר: מתאמן בבית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 סה"כ קלוריות:	1691 קלוריות 
		
		
		
		
		
		
	סה"כ חלבון: 168.8 גרם סה"כ שומן: 71.1 גרם סה"כ פחמימות: 95.3 גרם סה"כ כולסטרול: 469.1 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 24.8 גרם שורף ביום בערך 2275 קלוריות..  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה יהיה איתך כל שנייה אתה פותח אותו אשכול 
		
		
		
		
		
		
	אתה גם דיברת עם חן בקשר לייעוץ תעשה מה שהוא אומר הוא מבין יותר טוב מכולנו..  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לשלב ראשון זה טוב... 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ולשלב שני 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	C:\DSC_000087KG  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 776
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: כדורגל 
חדר כושר: מתאמן בבית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |