|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-09, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני משתגע!!
אני כבר שבוע לא מתאמן בגלל שטויות בכתפיים וזה מטריף אותי!!!
 (כן, אני כועס.) זקוק לרעינות יצירתיים למה אפשר לעשות בזמן הזה. דיינו.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
06-01-09, 20:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תאמן רגליים
 |
|
|
|
|
06-01-09, 20:39
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
^^
יא בייבי
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
06-01-09, 20:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
תביא ביד
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
06-01-09, 21:06
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
רגליים - אירובי :d - ביד :d
|
|
|
|
|
06-01-09, 22:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שפשף אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
06-01-09, 22:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני חשבתי יותר לכיוון אוריגמי..
סתםסתם. הצעות נורמליות מישהו?
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
06-01-09, 23:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי תאמן רגלייייייייים יש יותר טוב מזה?
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
07-01-09, 11:11
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
או שתנוח ותאמן רגליים בינתיים או שתחזור בעצימות קלה/בינונית ותראה איך אתה מרגיש או שתתאמן רגיל ותסתכן בפציעה אנחנו לא מכירים את הגוף שלך, מה יש כבר להציע לך? |
|
|
|
|
|
07-01-09, 11:15
|
#10 |
|
Banned
|
מה קרה לך בכתפיים?
|
|
|
|
|
07-01-09, 11:16
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
יש לו שטויות בכתפיים, מה לא מובן? |
|
|
|
|
|
07-01-09, 11:24
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-09, 12:04
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-09, 13:01
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני שונא שטויות בכתפיים
|
|
|
|
|
07-01-09, 13:04
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא יודע מזה שטויות בכתפיים.
אבל לך תאונן או משהו..םo |
|
|
|
|
07-01-09, 15:25
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חח שטויות בכתפיים זה כאבים נוראים שהם כנראה שלבים ראשוניים של דלקת.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
07-01-09, 20:40
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תשפשף .. בשפשוף הכתף עובדת כמייצב..
סתם אחי תאמן רגליים אין כמו אימון שלם שכולו מושקע ברגליים.. |
|
|
|
|
07-01-09, 20:53
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-09, 21:06
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-01-09, 21:20
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 מה!? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
