ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-11-08, 19:54   #1
.גיא.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 74
ברירת מחדל עזרה|מבחן כוח בבית ספר.

שלום,

יש לי עוד כמה ימים מבחן כוח בבית ספר והוא הולך ככה:

שכיבות סמיכה רגל על רגל: 26 חזרות.
דילגית: 190 דלגית[מותר 3 הפסקות]
כפיפות בטן: 75 כפיפות
מתח נמוך: 23 חזרות.

עכשיו מה אני חושב שיקרה.
נראה לי שאת הדלגית יהיה לי קשה לעבור כי אני גרוע בזה,
כפיפות בטן אני גם לא משהו אבל אני יכול לעבור את זה.
השכיבות סמיכה אני יעבור , זה יהיה לי קל.
ואת המתח נמוך גם אני חושב,

הקיצר רציתי שתגידו לי איך להתאמן אל הבוחן הזה.
באיזה צורה כלשהי.
תודה רבה לכולם.
.גיא. מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים