|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
שאלה|דדליפט-גיל-לאחי....
שלום.
ישלי אח בן 14 -תותח לא קטן לגילו והמשקלים שלו מטורפים.... רקע כללי^.... הוא מתאמן כ-חצי שנה והוא עושה דדליפט השאלה: האם בגיל כזה דדליפט שמבוצע טוב עם משקלים גבוהים (100+) עלול לפגוע מכל בחינה?! מה אתם ממליצים לו? לבצע או לחכות שנה שנתיים??
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות