|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 15:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 52
כללי:: אני מתאמן וותיק
גיל:: 18
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: בודישופ
 |
קראטין וסוכר ענבים
שלוווווווווווום =]
אני בשלב העמסה של הקראטין... 4 כפיות ביום... אני לוקח את הקראטין עים כפית כי אין לי כף הגשה.. כול כפית של קראטין שווה ל5 גרם אז זה סבבה ... עכשיו השאלה שלי עים כול כפית של קראטין כמה כפיות של סוכר ענבים אני אמור לקחת ?!?! אני שוקל 61 .. תודה לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות