|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדר עופר בר, התאוששת מפציעה קלה יחסית
היי ד"ר!
אם את זוכר השארתי לך הודעה לגבי פציעה בהורדת ידיים כאן: (תודה רבה על התשובה!) http://www.israelbody.com/showthread.php?t=42936 אורטופד נתן לי כדורי ABITREN וגם משחת פיזיקר ג'ל. עבר כבר יותר משבוע, הכאבים לא עברו לחלוטין. אבל חשוב לי להגיש שכמובן יש שיפור, וגם שאני ממשיך להאתמן, עם כאב לפעמים. השאלה שלי אם זה בסדר שאני מתאמן אפילו שכואב קצת, והאם זה נורמלי, או שאני מחוייב להפסיק לחלוטין את האימונים עד שלא יכאב כלום. האם אני מעריך את הפציעה וגורם לסיכוי להחמרה או דלקת? אני רוצה לציין שאני מאוד רוצה להתאמן. שאלה נוספת, למרת שעבר הרבה זמן, האם שווה עדיין לשים קרח על איפה שקצת כואב, או שזה כבר מאוחר מדיי? תודה רבה!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות