|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הלכתי אל תזונאי , והוא רשם לי תפריט תזונה בשבילי שמותאם לי , כמה זמן התפריט הזה יהיה אפקטיבי ( לעלייה במאסה )
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() עד שתראה שאתה לא עולה יותר במשקל, ואז תצטרך להעלות כמויות
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי , תודה!: )
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|