05-10-08, 10:35
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
כאבים באמה
אינ מתאמן כבר 4 שנים כמו כל מתאמן רציני היו לי כאבים לא מזמן החלו לי כאבים באמה כשאני עושה את התרגיל כפיפת מרפק עם משקולת ? האם זוהי דלקת ? שברי מאמץ ?
הכאבים הם רק בזמן מאמץ וגם לא כל הזמן הכאב הוא לא כרוני . אשמח לשמוע עצות לגבי אופן האמונים ? ומה זה הכאב הזה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות