|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני נוהג לשתות בערך פעם ביום נס..
זה לא בריא? מסוכן? אנערף .. חח סתם רוצה לדעת מה ההשלכות של זה.. O: |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מפעם ביום לא יקרה לך כלום אחי אל תדאג
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() פעם ביום נס זה לא נורא בכלל.. אפילו ממליצים לשתות קפה (או כל משקה אחר עם קפאין) לפני פעילות ספורטיבית..
בדר"כ ההמלצה היא עד 2-3 כוסות של קפה ביום (בהנחה שאתה לא סובל מלחץ דם גבוה)
__________________
קשה באימון- קל בים!! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() נו באמת איזה שאלה..
אתה לא מכיר עוד אנשים בעולם ששותים נס קפה? כולם מתו או משהו כזה? איך זה יכול להיות מסוכן אם כולם שותים את זה וכולם עדיין חיים? |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() לא מסוכן ולא כלום
תהנה..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אפילו מומלץ למי שלא סובל מלחץ דם, יש כמה סגולות טובות.
אני ממליץ לך על הנס קפה הקלאסי של עלית הכי טעים תאמינו לי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
![]() אני שותה לפחות 2 כוסות ביום, אין שום בעיה.
כמובן שאם אתה בחיטוב צריך לא להגזים עם החלב, או למזוג חלב 1 אחוז, כמובן סוכרזית במקום סוכר (אני משתמש בסוכרזית גם במאסה).
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה ![]() סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() היו לי מקרים שההיתי שותה 2-3 כוסות קפה ביום ולא קרה לי לי כלום אחי,
שתה חופשי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אני שותה 3 כפיות לפני אימון(חוץ מזה אני לא צורך קפאין)... מעורר חבל על הזמן
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|