|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 10:44
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
Pics
כמה תמונות .. בקרוב נעדכן בעוד ..
   ועוד אחת ספונטנית מהחד"כ קרדיט לדנדין על הצילום  
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
03-09-08, 10:46
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חטוב, חסרה מאסה כללית. בהצלחה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
03-09-08, 10:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
כל הכבוד אחי גדלת.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
03-09-08, 10:56
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משו בפנים שלך מוזר לי..בכל מקרה תוצאות נהדרות בהצלחה.
|
|
|
|
|
03-09-08, 11:02
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כתפיים חבלז
סוף סוף קמת מהכסא |
|
|
|
|
03-09-08, 11:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
לי הכי חסר רוחב בגב ,חוץ מזה הכל סבבה...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
03-09-08, 12:21
|
#7 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-09-08, 12:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יד ימין אכזרית לעומת השמאלית, אפשר היקפים?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
03-09-08, 12:51
|
#9 |
|
Banned
|
הלוואי ואני אראה כמוך בקיץ הבא.
תשקיע קצת יותר עבודה על הגב, הוא לא רחב משהו. |
|
|
|
|
03-09-08, 12:55
|
#10 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 15
כללי:: גילמן!
גיל:: 26
עוסק ב:: חברת הדברת מזיקים
חדר כושר: METROFLEX
|
אחלה חיטוב גבר
|
|
|
|
|
03-09-08, 14:29
|
#11 |
|
Banned
|
נראה אחלה,זרוע עצבנית.
תעבוד על הגב,חסר רוחב ועובי@: |
|
|
|
|
03-09-08, 14:45
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
תודה על התגובות..
בקשר למסה יש פה אחד מהפורום שמתאמן איתי קבוע .. הוא יכול להעיד שמסה לא חסרה לי חחח .. הלוואי וזו הייתה הבעיה.. בכל אופן הגב דורש שיפור והרבה.. בחורף אני יעבוד על זה יש לי המון זמן להשקיע עד הקיץ הבא מה גם שעוד כמה חודשים אני ישתחרר בכלל אני יוכל להפציץ ולנוח ולהתאמן כמו שצריך ! בקשר לפנים המודבקות פשש יפה שעליתם על זה באמת אני עורך תמונות בפוטושופ ומדביק גוף של מישהו אחר חחח
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
03-09-08, 14:47
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
"הלוואי וזו הייתה הבעיה" - יעני אתה אומר שמאסה יש לך די והותר?
|
|
|
|
|
03-09-08, 14:49
|
#14 |
|
מפקח ראשי
|
נראה מעולה אח שלי.
|
|
|
|
|
03-09-08, 15:00
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
אבל אני על גובה 175 וההיקף יד שלי הוא 39 וחצי . אני יחסית לגובה שלי בעל מסה מכובדת מאוד.. יותר מזה זה כבר לא יהיה יפה ... ברור שאם המטרה שלי הייתה להתחרות אז אני נחשב ל"עוד קטן" אבל זו לא המטרה .. ... מה שכן בשביל לשפר כמה אזורים בכל אופן אני אצטרך לעשות עוד עלייה..
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
03-09-08, 15:01
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חיטוב
__________________
|
|
|
|
|
03-09-08, 15:01
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
03-09-08, 15:02
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
ואל תשאף להראות כמוני בקיץ הבא תשאף להראות הרבה יותר טוב ... תשקיע אחי בהצלחה
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
03-09-08, 15:12
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
לזה שרשם על הפנים שהם מודבקות .
לא שאני צריך להוכיח משהו למישהו אבל שיהיה ... 
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
03-09-08, 15:33
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
קיץ 2010 אני מקווה להיות 80 קילו על אחוז שומן נמוך גופיה של מתחנגלים אחי :p |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
