|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-07, 00:27
|
#1 |
|
Banned
|
הייתה לי סוגייה עם משהו בקשר לספירת החלבונים בתפריט ...
האם חלבונים מפחמימות כגון , לחם מלא , שיבולת שועל וכדומה נחשבות בתפריט למרות שהם לא "חלבון מלא"?
האם כשאני אומר שאני אוכל 150 גרם חלבונים הם כוללים את החלבונים הללו או חלבון נקי 100% חלבון ממוצרי בשר ומי גבינה? והאם כאשר מתכוונים ל1.5 - 2.5 גרם לק"ג גוף מחשיבים אם החלבונים ה"לא מלאים" ? סוגייה דיי מעניינת תאמת , אשמח לדעות  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות