|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 11:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיונז+ חלבון "לא מלא"
תגידו, מיונז נחשב לשומן בריא? כמו זיתים, שקדים, טחינה וכו....
שאלה נוספת, נכון שאומרים שמומלץ לאכול 1.5-2 גרם חלבון לכל ק"ג גוף... השאלה שלי האם זה כולל את החלבון הלא מלא ( לחם, פסטה, ש"ש) או שצריך לספור 1.5 גרם חל' לכל קילו של חלבונים מלאים (טונה, בשר גבינות) וכו.. תודה  ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות