|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 09:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על אירובי
שלום לכולם אני חדש כאן . רציתי לדעת שאם מיתכוונים ליום מנוחה בין האימונים באימון כוח , אז אפשר לעשות אירובי ביום מנוחה מהמשקולות , או שזה מפריע למנוחה של הגוף מהמשקולות.
|
|
|
|
29-12-06, 12:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מנוחה טוטאלית
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
