|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להגיע לתוצאות מהבית ?
תקשיבו אני מתאמן בבית ואני רוצה לדעת אם באמת יהיו לי תוצאות ואני גם רוצה תוכנית אימונים טובה אני בן 14.
יש לי שני משקולות מתברגות אז תתנו תרגילים בבקשה שאני יוכל לעשות לפתח את כל הגוף . והאם באמת אפשר לפתח גוף בבית ולא במכון ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות