17-07-08, 18:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
השריר נחלש/נרדם
לא מזמן התחלתי להאמן באופן קבוע במכון כושר וביחד עם זה באה תופעה מוזרה באימונים
סט ראשון הולך חלק, סט שני השריר נרדם. מז"א? המשקל לא מרגיש כבד אבל היד כן כאילו אני פחות מרגיש את היד, מאוד קשה לי להרים את היד עצמה, ובמיוחד עם המעמס של המשקל זה מרגיש כאילו אני מרים כלום ועדיין כבד לי הבעיה מתגלה בעיקר בזמן שאני עושה כתפיים וידיים למינהם. מידי פעם זה יוצא כשאני עושה גב אז בבקשה, זה ממש דחוף וזה מעוד מעיק לאימונים וממש מפריע אשמח לקבל תשובה במהרה תודה מראש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות