|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-08, 21:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על קריאטין
כמה זמן מומלץ לצרוך קריאטין בלי שלב ההעמסה כאילו 5 גרם לפני אימון ו5 גרם אחרי אימון
והאם אחרי השימוש בקריאטין הגוף יורד הרבה הרבה בשריר ובמשקל ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות