|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-06, 15:19
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
pure fat :S
תגידו האם יש איזשהי דרך להוריד שומן כמה שיותר נקי בלי לרדת בכלל ב
lean body mass או אפילו לעלות בו? |
|
|
|
25-12-06, 15:20
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זריקות טסט'
|
|
|
|
|
25-12-06, 15:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה אפשרי גם בלי זריקות לא יודע אם לעלות אבל זה אפשרי להוריד בשומן ולהשאר על אותה מסת שריר יש תוספים מסויימים שעוזרים בזה אני יברר לך אני יכתוב פה למה שחכתי
|
|
|
|
|
25-12-06, 15:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מממ יש שיטות חיטוב מתקדמות שמאפשרות ירידה נקייה, אבל זה סיוט..
תחפש על ud.20
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
25-12-06, 20:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואי השיטה של ud2.0 מאד קשה ולא כל אחד מסתגל אליה אבל יש עוד דרך שהייתי ממליץ לך כדי לרדת באחוזי השומן היא אינטוואלים עצימים אם שמעת זאת שיטה יחסית טובה בגלל שהאפקט שריפה שלה הוא ממושך לאורך יום שלם וגם היא פוגעת באחוז נמוך מאד במסת שריר...
תריץ בגוגל hiit תקבל קצת אינפורמציה לגבי השיטה |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
