|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 21:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לכל אלה שאוכלים את הש''ש בבלנדר.
אני היום שמתי
-ש''ש -סקופ חלבון -חצי יוגורט 1.5אחוז -תפוח (חתוך) -דיי הרבה ש''ש (יענו כמה כפות 4-5) -3כפות סוכר ענבים כיסיתי הכל כמובן עם חלב ערבלתי וערבלתי ולבסוף-נשארו עדיין חתיכות לא יודע עם זה של תפוח או ש''ש,קיצר לאחר חצי שעה של תחינה נשבר לי הז*ן ואז שתיתי-זה היה מגעיל היה הכל מין עיסה כזאת..בעע  אז איך אתם עושים את זה בלי שישאר חתיכות של ש''ש  ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות