|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 13:31
|
#1 |
|
מושעה
|
[חדש פה] תמונת פרונט
SUP NIGGERS
1.73 72KG בן 17 אחוז שומן לא יודע  (מי שמבין שיגיד לי בערך מה האחוז שומן..)מתאמן בערך חצי שנה + -...עליתי 7-8 קילו עכשיו אני באמצע חיטוב .. אני חושב שירדתי בהרבה שרירר...עוד לא התחיל פסח וכבר אין אוכל בבית ---- HOLY SHIT!  בהמשך אני יביא עוד תמונות...וחבר'ה לא לשכוח!!!!11 מוות לערבים |
|
|
|
20-04-08, 14:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
זה בסדדר ...אתה חייב מסה...
אמממ אני מניח שאתה על 11-12% שומן
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
20-04-08, 18:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תרד מהנושא של החיטוב. נראה כאילו בכלל לא התחלת את המסה.
|
|
|
|
|
20-04-08, 18:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מסה מסה מסה
אתה נראה 9%שומן אולי טיפה יותר אבל אתה חייב עוד מסה !! |
|
|
|
|
20-04-08, 20:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תן במסה אח שלי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
20-04-08, 20:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
רנדי הוא לא 9%...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
