שמש במרום שקט ושלווה

[trx--->sus]

נתונים:
גובה 1.71-72
משקל 71-72
אחוז שומן 10-11 (קוביות בולטות מצויין)
גיל 14
היקף יד 35-36

טוב אז ככה... התמונות צולמו לפני אימון - מצב קר בעצם לא כל כך מצב קר כי זה היה ביום ראשון ב2 וחצי בצהריים והיה חום אימים
אני עוד עכשיו ABC 3 פעמים בשבוע בגלל אילוצים טכניים בלבד עכשיו אני פחות משקיע בתזונה אני פשוט מנסה לאכול כמה שיותר כי זה כבר קשה הכתפיים שלי לא מתפתחות בכלל

מצטער על האיכות של התמונה עד שיש בידי מצלמה אז אני כמו מפגר עושה פלאש מול מראה
בקרוב תמונות של רגליים וגב (החלקים החזקים אצלי)

מישהו מוכן לעזאזל להגיד לי מה האות הסינית שעל הכתף שלי אומרת?


http://www.silvup.net/up/fmvf7y3p6n7gmgg.jpg

http://www.silvup.net/up/tv6i5eldtcjz1r7.jpg

http://www.silvup.net/up/hzzok6h7tera7hy.jpg

התמונות בכלל לא מחמיאות לי אבל זה מה יש בינתיים (התמונות הן של יד שמאל - החלשה פשוט לא הצלחתי לצלםעם יד שמאל את ימין)