איך לדעתכם התיכנון?

[Rendi Orton]

טוב דבר ראשון סליחה על הטמטום,יש לי ידע בנושא,פשוט אני לא יודע לעריך נכון דברים..יכול להיות שאני לא רואה את הדברים נכון אני רוצה שתענו לי לפי הגיון אם זה נכון או לא..

אז ככה: אני שוקל 60 גובה 178 ואחוז שומן 10ככה..,יד 32.5.
נניח שהתאריך 1.4.08 אוקי? שמעו התכנון שלי הוא כזה.
לעשות מסה מלוכלכת ממש ממש מלוכלכת לעלות 3ק''ג בחודש,העניין הוא (אומרים שאפשר מקסימום חצי קילו שריר בחודש,אז 2.5יהיו שומן לא?..זה לא מוגזם?).
עכשיו,אני מתכנן 6חודשים עד 1.10.08 לעלות 18קילו לפי החישובים ואני אהיה
78קילו 178 בייסיפ 37 ואחוז שומן ככה 14%.
ואז חיטוב 3חודשים עד 37ביסיפ,8%שומן. והחיטוב יסתיים ב 1.1.09.


השאלה שלי-האם הערכתי נכון את הדברים ויש סיכוי שמה שאמרתי יקרה? או שזה מוגזם ולא יכול לקרות? כי תאכלס יש לי ידע אבל אני כנראה לא יודע להעריך דברים,זה נראה לכם התיכנון שלי?