|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-08, 18:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
הרגל נרדמת אחרי הסט
חברה אני מסיים סט של לחיצות רגליים בשיפוע חיובי
אני שם משקל גדול 67 כל צד ואני עושה טוב מאוד(המאמנת אפילו ראתה) ושאני מסיים סט אני מרגיש את הרגל רדומה אמרתי לה את זה היא אמרה כי הדם לא מגיע לשרירים (משהוא כזה) ולהחליף תרגיל אבל אני אוהב תתרגיל הוא עובד עלי מתויין מה לעשות זה בסדר שהרגל נרדמת? שאני אומר שהיא נרדמת זה כמו שהיד נרדמת אחרי שלא מזזים אותה הרבה זמן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות