|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 21:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לעשות שאין ספוטר בסקוואט ?!
נתקעתי בהרבה מצבים שהמכון היה ריק\ לא היה מישהונ שיכול לשמור ועשיתי סקוואט כבד.
למזלי עד עכשיו כל החזרות עלו בחזרה אבל אני מפחד להגיע למצב שלא . . אין לי כלוב אין כלום רק מעמד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות