|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 09:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
משהו מוזר בחזה..
בזמן אימון חזה אני לא מרגיש את זה החזה
אני מרגיש שרק הידים עובדות בלהרים את המוט אבל תחזה אני לא מרגיש בכלל יום אחרי שאני קם בבוקר בהחלט אני מרגיש שהחזה שלי תפוס לפחות יום יומים.. אבל למה דווקא בזמן האימון הוא לא נתפס? אם זה משנה הטווח חזרות שלי בבנץ או אך שלא קוראים לזה זהה בן 40 ל 50 קילו מסט ראשון לאחרון בפרפר זה 40 30 30 20 ועם המשקולות ב30 מעלות זה נע בן 15 ל 10 כל יד.. למה? ד"א אן מצב שאני לא עושה תתרגילים טוב דיברתי עם אנשים ראיתי עם אנשים גם קראתי למדריך שיבדוק אם אני עושה טוב.. ואני כן עושה טוב |
|
|
|
28-01-08, 10:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אותו סיפור :|
|
|
|
|
|
28-01-08, 11:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ככה זה פשוט..החזה לא מורגש ממש חזק בזמן האימון כל עוד אתה מרגיש שלאחר האימון החזה שלך נפוח כזה ויום אחרי האימון הוא קצת נתפס לך אז התאמנת טוב חביבי
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
